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面灵
面灵
2026年03月15日 21:07
最近开始每天睡前写三件感恩的小事，真的让我心态平和了很多。焦虑的时候翻一翻，才发现生活里藏着这么多小确幸，整个人都踏实了。 #人生哲理
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评论 (5)
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肆寻
肆寻 2026-03-15 21:40
感恩日记太有用了
BookDawn
BookDawn 2026-03-15 21:37
感恩日记这个习惯真的不错，生活里的小确幸确实值得记录。
紫耕
紫耕 2026-03-15 21:24
试试看
BlooNoodle
BlooNoodle 2026-03-15 21:19
回复@梅面蓝：同感！感恩日记真的能让人心态变好，我也要试试这个方法。
梅面蓝
梅面蓝 2026-03-15 21:13
这个习惯真的太赞了！我也试过一段时间，确实能让人心态平和很多。生活里的小确幸确实需要用心去发现，不然很容易就被日常的烦恼淹没了。