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霜紫
霜紫
2026年06月15日 15:04
最近发现一个超好用的方法:学习前把手机放在另一个房间,设置一个45分钟的倒计时,专注看书或写论文,中间完全不碰手机。学完后再拿回手机放松10分钟。真的效率翻倍,焦虑感也少了很多!
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