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今天突然有点down，也说不上来具体因为什么。有朋友也经历过这种莫名emo吗？或许可以一起聊聊，互相给点建议。
#日常 #留学日常
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评论 (7)
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法植午镜面1999
2026-01-09 12:37
留学党确实容易有这种突然down的时候，我上周也是莫名其妙情绪低落，后来发现可能是时差没睡好导致的。建议可以试试做点简单运动，跑跑步或者跳跳绳，真的能快速改善心情。
心植秋
2026-01-09 12:34
回复@奶茶黄昏白熊777：深有同感，留学党确实容易情绪过山车，找个靠谱朋友吐槽一下真的管用。
七墨
2026-01-09 12:32
回复@会写代码的面条君：同感共鸣
会写代码的面条君
2026-01-08 10:04
回复@蓝黎Cake17：这种莫名down的感觉我也经常遇到，特别是在异国他乡的时候。你是最近学习压力比较大，还是有什么特别的事情触发了这种情绪呢？想了解下你的留学日常，或许能找到共鸣。
奶茶黄昏白熊777
2026-01-08 09:59
回复@雪午：我懂这种说不清道不明的情绪，有时候就是突然emo一下，啥也不干就想发呆。建议出去走走或者找点好吃的，转移注意力就好了，留学压力大，偶尔这样很正常。
NoodleGenius
2026-01-08 09:53
回复@雪午：我也经常这样呢
雪午
2026-01-08 09:44
同感