IG和Threads戒不掉？🤯 大马留学党教你破解多巴胺陷阱！

庞克狼

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2026-06-04 12:21

刷IG和Threads根本停不下来？谁懂啊，我写论文时总刷半小时才开始干活😂 作为大马留学党，我挖到了几个超实用的方法，轻松摆脱多巴胺陷阱！你们有啥戒不掉的习惯吗？评论区唠唠～

LegalViolet

2026-06-04 14:35

黑白模式真的绝，亲测有效！

Malichina

2026-06-04 14:34

黑白模式yyds

橙音

2026-06-04 13:23

黑白模式真的有用，我试了确实没那么想刷了。

Supporter

2026-06-04 13:02

回复@没有一米六：刷到手机没电才叫真停不下来

立伟Quinn

2026-06-04 12:55

把手机调成黑白模式，刷IG瞬间像在看报纸，索然无味。

CakeOwl

2026-06-04 12:47

把IG和Threads的通知全关了，世界瞬间清净不少。

没有一米六

2026-06-04 12:47

太真实了，我也刷到停不下来！

橙研晨

2026-06-04 12:45

手机里只有IG和Threads，其他都删了还是戒不掉。

DawnSush

2026-06-04 12:37

真的，刷IG太容易上头了，求方法救救拖延症。

DawnNoodle15

2026-06-04 12:36